Cuatro nutritivas formas de perder peso con avena

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Observa estas recetas para preparar con avena y perder peso de una forma saludable, una alternativa muy sabrosa para la ansiedad. La avena es uno de los cereales mas recomendados para equilibrar el peso y poder adelgazar, debido a sus grandes propiedades que otorgan grandes beneficios para el ser humano, en cuanto a salud se … Leer más Cuatro nutritivas formas de perder peso con avena

Cinco recetas para una merienda saludable cada día

Si te preocupa subir de peso al merendar, el día de hoy te mostraremos recetas para una merienda saludable que te ayudará en tu dieta. Es natural sentir hambre a lo largo del día, sin embargo muchas veces la confundimos con ansiedad o estrés, ya que estos son los factores predominantes al momento de consumir … Leer más Cinco recetas para una merienda saludable cada día

Descubre el valor nutricional del licuado de fresa o frutilla

Si eres amante de las fresas o frutillas como también se conocen, entonces te encantará enterarte el valor nutricional que encontraras en sus licuados. Hay algo que nos gusta a todos nosotros o quizá no a todos pero sí a una gran mayoría son los batidos, licuados y zumos, y todo esto se debe a … Leer más Descubre el valor nutricional del licuado de fresa o frutilla

Dos maneras de preparar hamburguesas vegetarianas

No podrás resistirte a estas dos riquísimas recetas para preparar hamburguesas vegetarianas que traemos para ti en el siguiente post. Las hamburguesas son amadas por todo el mundo, casi nadie puede resistirse a ellas, estas aportan vitaminas y minerales si se preparan con los ingredientes correctos, como las recetas que verás a continuación. Estas son … Leer más Dos maneras de preparar hamburguesas vegetarianas

Cómo preparar un rico tartar de lentejas y aguacate

En el post de hoy traemos para ti la receta para que prepares un rico tartar de lentejas y aguacate que te ayudará a reducir el consumo de carne. Si te gustan los tartar probablemente este no vaya a quedar fuera de tu lista de preferencias, este tartar de lentejas con aguacate es muy sabroso … Leer más Cómo preparar un rico tartar de lentejas y aguacate

Deliciosa receta de ensalada de garbanzos y berenjenas

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En el siguiente post traemos para ti una deliciosa ensalada de garbanzos y berenjenas que te aportará muchos nutrientes y mantendrá tu cuerpo hidratado. Antes de darte los ingredientes y el procedimiento para preparar esta rica ensalada primero queremos que conozcas un poco los beneficios de los ingredientes principales que son las berenjenas y los … Leer más Deliciosa receta de ensalada de garbanzos y berenjenas

Cómo preparar una rica pasta de camarones al limón

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No te pierdas en el post de hoy una receta para que puedas preparar una deliciosa pasta de camarones al limón que no podrás resistir. La pasta de camarones al limón es un plato delicioso, nutritivo, sano y muy apetecible, se puede utilizar como plato principal o plato único dependiendo de sus cantidades. Es apta … Leer más Cómo preparar una rica pasta de camarones al limón

Tres cremas de verduras para mejorar tus defensas

Estas tres coloridas cremas de verduras que traemos para ti en el post de hoy te ayudarán a desintoxicar y reponer las energías de tu cuerpo. Las cremas de verduras son muy buenas para eliminar malestares estomacales y para hacer dietas, estas aportan vitaminas y minerales que pueden ayudarte a combatir cualquier enfermedad. Estas son … Leer más Tres cremas de verduras para mejorar tus defensas

Crema fría de almendras con uvas y melón, una receta refrescante

No te pierdas esta receta para que realices una exquisita crema fría y puedas mantenerte hidratado de una manera refrescante y saludable. En la época de verano siempre estamos buscando la forma de mantenerlos frescos y nos inventamos muchas bebidas para mantenernos hidratados pero sin aumentar de peso, en esta oportunidad queremos enseñarte a preparar … Leer más Crema fría de almendras con uvas y melón, una receta refrescante

4 recetas deliciosas de la repostería vegana

Hoy traemos para ti unas deliciosas recetas de repostería basadas en el estilo de vida vegano para que puedas disfrutar sin utilizar ningún producto de origen animal. A la mayoría de las personas les agrada consumir postres, estos son dulces y deliciosos, incluso pueden a llegar a subirnos el ánimo y la energía, no está … Leer más 4 recetas deliciosas de la repostería vegana

2 deliciosas recetas de pollo con champiñones

El día de hoy te mostraremos dos deliciosas recetas de pollo con champiñones para que puedas alternar tus almuerzos de una manera muy rica y saludable. Son muchas las ocasiones en las que pensamos cual es una alternativa de almuerzo o cena saludable, que nos aporten la cantidad de nutrientes, vitaminas, calorías y minerales necesarios, … Leer más 2 deliciosas recetas de pollo con champiñones

2 recetas de magdalenas con naranja muy esponjosas

Si eres amante de los postres pero te preocupa que sean muy dulces, el día de hoy te traemos dos deliciosas magdalenas con naranja. A la mayoría de las personas les gusta comer preparaciones dulces, esto quiere decir que son amantes de los postres. Existen infinidad de recetas deliciosas para preparar y deleitar nuestro día … Leer más 2 recetas de magdalenas con naranja muy esponjosas

2 recetas de tortitas proteicas para llenarte de energía

No te pierdas el post del día de hoy donde te mostraremos dos recetas de tortitas muy proteicas y fáciles de preparar que te encantarán. Cuando queremos seguir un régimen alimenticio saludable, es importante incluir a nuestra dieta todos los grupos de nutrientes, esto se logra variando los alimentos y saber cuál es la cantidad … Leer más 2 recetas de tortitas proteicas para llenarte de energía

3 recetas de cheesecake libre de azúcar

Si eres amante del cheesecake pero sientes que es muy dulce para tu organismo, no te pierdas el post del día de hoy donde te traemos tres recetas para que prepares tu cheesecake libre de azúcar. A la mayoría de las personas les gusta comer algo dulce a diario, sin embargo no es algo recomendable, … Leer más 3 recetas de cheesecake libre de azúcar

Pastel de cangrejo: 2 recetas que te gustará probar

El día de hoy te mostraremos dos recetas muy fáciles para preparar un delicioso pastel de cangrejo que aportará a tu cuerpo muchas vitaminas y puedes utilizarlo como sustituto de las carnes rojas. Existen infinidad de proteínas que podemos sustituir por las que ya conocemos, sin embargo a veces nos detenemos por miedo a no … Leer más Pastel de cangrejo: 2 recetas que te gustará probar