Los diez beneficios que la sal marina le aporta a tu cuerpo
La sal marina proviene de la evaporación del agua de mar. Es un ingrediente que mantiene intacto todas sus propiedades, ya que no es manipulado por procesos industriales. Es un producto natural, que está siendo utilizado con mayor frecuencia en las cocinas en la elaboración de los alimentos.
Al ser un ingrediente natural, que no ha sido procesado, conserva todas sus propiedades nutricionales, Posee un alto contenido de minerales esenciales, que al ser absorbidos por el organismo, brinda un sin fin de beneficios para la salud de nuestro cuerpo. Su consumo también debe cuidarse para no causar efectos adversos.
La sal marina nos ayuda a fortalecer las defensas, mejorar la depresión, su uso se remonta a muchos años, ella es utilizada como un saborizante natural, pues a nadie le agrada degustar las comidas sin sabor, por eso resulta una alternativa para aderezar los alimentos y que los mismos tengan excelente sabor.
En cuanto a calidad, existen muchas marcas en el mercado a escoger, las mejores y más nutritivas contienen 60 minerales, como la sal marina del Himalaya, no obstante todas las sales marinas siguen siendo abundantes en minerales ya que los mares y océanos de nuestro planeta siguen aportan este mineral
Los diez beneficios que la sal marina le aporta a tu cuerpo
Fortalece el sistema inmunitario: Aumenta los anticuerpos
Ayuda a alcalinizar el cuerpo: Regulan el pH de la sangre
Combate el asma: Reduce el exceso de flema, es antiinflamatoria
Protege la salud cardiovascular: Nivela el colesterol y la presión arterial
Alivia los dolores musculares: Disminuye la tensión en los músculos por su alto contenido de potasio y magnesio.
Combate la depresión: Mantiene los niveles de melatonina y serotonina, disminuyendo el estrés
Favorece la digestión: Aumenta las enzimas digestivas y bacterias saludables.
Ayuda a dormir bien: Relaja el cuerpo y la mente
Optimiza las funciones cerebrales: Mejora el proceso de información y comunicación de las células cerebrales
Previene el envejecimiento prematuro: Evita los radicales libres
Recordemos que añadir sal marina a nuestras comidas, resulta mucho más saludable que la sal de cocina, nos ayuda a no padecer enfermedades crónicas tanto físicas como mentales. Además su poder desintoxicante resulta un grandioso amigo para prevenir y evitar las muy temidas arrugas. Puedes adquirir esta sal en supermercados o tiendas naturistas, aprovecha sus beneficios.
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Gracias por sus aportes, me son de mucha utilidad , la sal marina la uso hace varios años y es una bendición. Dios los bendiga.