Los beneficios del zumo de tomate

Beneficios del jugo de tomate
Categoría: SALUD Publicado el: marzo 28, 2019 Escrito por:

El tomate es un alimento que se consume mucho a nivel mundial, científicamente se conoce como Solanum lycopersicum y aunque es una fruta se piensa que es un vegetal, sirve para hacer salsas y, ensaladas y jugos que benefician de forma muy favorable a tu salud.

Quizá nunca hayas probado un jugo de tomate y te cuento que te estás perdiendo de algo muy rico y nutritivo pues es una fuente de vitaminas A, C, K folatos y potasio que resultan muy beneficiosos para la salud.

Calma la ansiedad y la sensación de hambre, actúa como antioxidante y refresca en tiempo de calor sin problemas, contiene fibra, hidratos de carbono y una alta dosis de betacarotenos, ácido cologénico y naringenina que son los que le dan su color rojo y brillante.

El jugo de tomate ayuda a tu organismo a estar más fuerte ya que puede mantener tu sistema inmune alto y evitar que sufras de enfermedades, pero te vamos a detallar algunos de sus beneficios.

Beneficios del jugo de tomate

  • Disminuye la posibilidad de sufrir ataques al corazón y problemas cardiovasculares, minimiza los efectos que produce el estrés oxidativo, elimina el colesterol malo y controla los niveles de triglicéridos.
  • Si lo usas de forma externa en quemaduras, calmará el dolor y cicatrizarán más rápido, regenera y recupera además de refrescar el área.
  • Puede mantenerte alejado de problemas cancerígenos como cáncer de pulmón, riñón, próstata, mama y estómago.
  • Evita la retención de líquidos, hace que los riñones trabajen de forma adecuada y eliminen todos los fluidos retenidos.
  • Puede ayudarte a bajar de peso de forma natural y segura, calma la ansiedad y acelera el metabolismo, ayuda en las digestiones lentas y recupera las energías perdidas.

Puedes acompañar el jugo de tomate con actividad física y una dieta balanceada, para que puedas sentir cambios beneficiosos en tu organismo.

Si te ha gustado esta información no dudes en compartirla en tus redes sociales, estamos seguros de que alguien estará encantado de conocerla y querrá comenzar a tomar esta bebida, los tomates tienen que ser maduros y si quieres puedes agregar hielo.


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