El Agua de Coco, Beneficia a tu Salud

El agua de coco es deliciosa, sirve para refrescarte y para curar muchos problemas de salud, los riñones de ven muy beneficiados con este líquido y aporta muchos minerales como potasio, hierro, ácido fólico y calcio.

El coco por su parte sirve para preparar dulces y aderezar cualquier cantidad de comidas, es muy usado en la cocina para preparar infinidad de platos deliciosos, también se puede hacer cocada, tiene poder antiparasitario, bactericida, antioxidante, es protector del hígado, hipoglucemiante e inmunoestimulante.

beneficios del agua de coco
AGUA DE COCO

Beneficios de beber agua de coco

Es hidratante

El agua de coco es ideal para mantenernos hidratados por eso es recomendada para los atletas y todos los deportistas, contiene sales minerales que evitan que te deshidrates durante los ejercicios.

Controlas tu peso

El agua de coco ayuda a que te bajen los niveles de ansiedad, por eso si quieres bajar de peso es una buena idea beberla, puedes tomar toda la que desees pues no te hará daño, no contiene azúcar añadida ni grasas saturadas que se queden adheridas a tu abdomen.

Es un antioxidante

Evita que las células del hígado se oxiden, y te protege contra el daño de moléculas reactivas que nos causan envejecimiento prematuro como los radicales libres, disminuye los niveles de insulina y triglicéridos y regula la presión arterial.

Baja la presión y cuida tu corazón

Tomar agua de coco redice de forma significativa los problemas del corazón, elimina la grasa del hígado y reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.

El aceite de coco, la leche de coco y el agua de coco son cosas totalmente distintas aunque provienen de la misma fruta, y cada una tiene beneficios diferentes para nuestro organismo, por eso hoy queremos que nos leas hasta el final y aprendas a usar los beneficios de esta rica fruta.

Además es sumamente refrescante y sabrosa, es ideal para beber en un día caluroso, tiene muchos beneficios y después de beberla te puedes comer el interior de su fruta.

Después de conocerlos nos gustaría que nos dejes tus comentarios al respecto y saber que opinas de este rico regalo que nos da la naturaleza.

Emmily Maduro Carreño

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