Cinco aceites esenciales y sus beneficios

Conoce los cinco aceites esenciales que necesitas utilizar para el beneficio de tu salud, no podrás creer de cuales estamos hablando

En la actualidad, con lo agitado de la vida moderna muchas personas padecen de estrés, fática física y mental, problemas de ansiedad y una cantidad de preocupaciones que afectan la salud. En busca de minimizar o colaborar a solventar estos problemas es recurrir a la utilización de aceites esenciales que ayuden al bienestar.

Existen diversos tipos de aceite esenciales en el mercado, solo debes averiguar para que sirven y cuál es el apropiado para tu dolencia, además cual es la manera correcta de utilizarlo  a fin de aprovechar todos sus propiedades,  uno de los aceites esenciales que ayuda al bienestar de todo esto es la albahaca.

Descubrir los beneficios de los aceites esenciales nos permite mejorar nuestra rutina, podemos utilizarlos para relajarnos incluyéndolos en nuestros baños, o darnos masajes, también podemos disfrutar de su fragancia en sacheteros su fragancia se esparcirá por todo el ambiente, tornándolo agradable y refrescante.

Para obtener todos los provechos de estos aceites, debemos estar seguros de adquirir los orgánicos y desechar los sintéticos pues estos carecen de propiedades beneficiosas para la salud. Los aceites esenciales también suelen ser utilizados con fines cosméticos o estéticos, y son recomendados inclusive por los dermatólogos.

Los aceites esenciales y sus beneficios

Ayuda con los dolores de cabeza: (albahaca)

Colabora a minimizar el estrés: (cedro y lavanda)

Contribuye con la fatiga y depresión: (albahaca)

Ayuda con los cólicos: (anís)

Descongestiona: (eucalipto o tomillo)

Controla los ansiedad: (menta)

Estimula el ánimo y es afrodisíaco: (jazmín)

Recordemos que utilizar los aceites esenciales, mejora nuestra vida diaria, comenzando por que brindan relajación mental, dependiendo del aceite que se utilice nos permitirá despejar los pensamientos y dejar la mente más clara. 

Además los mismos pueden ayudar en caso de estar pasando por un mal momento y no ser capaz de ver las cosas con perspectiva. Los mismos no tienen contraindicaciones, y no dañaran la salud.

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Emmily Maduro Carreño

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