Categoría: SALUDPublicado el: febrero 26, 2019Escrito por: MC
El tomate es un fruta muy usada para hacer salsas y ensaladas, contiene minerales y vitaminas que son buenas para la salud, pero seguro que no lo has hecho en un refrescante jugo.
El zumo de tomate contiene licopeno que es capaz de luchar contra el cáncer y prevenir esta dolorosa enfermedad, lo mejor es prepararlo con tomates frescos y orgánicos para mejores resultados.
El jugo de tomate contiene muy pocas calorías, por cada 180 ml solo tomarás 31 calorías, no contiene grasas saturadas ni poli-insaturadas, contiene vitaminas A y C que evitan y combaten los radicales libres.
Vitamina K, del complejo B, sodio, calcio, hierro, magnesio, potasio y fósforo, es rico en fibra por eso te ayuda a evitar el estreñimiento, reduce el colesterol por su contenido de niacina, para estas personas lo más recomendable es tomarlo por las mañanas.
Mira el siguiente vídeo hasta el final.
Más Beneficios Del Jugo De Tomate
Para el corazón
Las
personas que tienen problemas cardiacos deben tomar jugo de limón a diario,
ayuda a prevenir infartos y problemas circulatorios, además reduce los
problemas de colesterol malo y evita que la grasa se pegue a las arterias.
Para la presión arterial
Por su
contenido de potasio controla la presión, por eso si sufres de ella sería de
gran ayuda.
Para el cuidado de la piel
En la
piel previene las infecciones y la mantiene libre de impurezas, como acné,
espinillas y otras enfermedades, además hidrata y reafirma.
Para el alcoholismo
Es
ideal para limpiar y depurar el hígado de las personas que beben mucho alcohol,
ayudan a desinflamar este órgano cuando está saturado y elimina toxinas
rápidamente.
Para la artritis
Por su
contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico por eso tendrás menos problemas de salud como
gripes y resfriados, infecciones y artritis, como actúa como antiinflamatorio
ayuda a combatir los dolores en las articulaciones.
Para prepararlos
bastará con licuar un tomate bien limpio con un vaso de agua, agregar unas
gotas de limón y unas hojas de hierbabuena, hielo y beber de inmediato.
Esperamos que te haya gustado esta receta y que nos ayudes a compartir.
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