Beneficios del jengibre

El jengibre es una raíz muy usada en la China debido a sus múltiples propiedades medicinales, lo que hoy te traemos son los beneficios del jengibre para tu salud, queremos que sepas todo lo que esta raíz puede hacer por ti y tu familia.

Su sabor es un poco picante y es la estrella principal de las comidas asiáticas, lo usan en guisos, postres, bebidas y cremas, es bueno para combatir problemas de los intestinos, nauseas, vómitos y resulta ser un gran antiséptico y antiinflamatorio.

Contiene vitaminas B6, C, potasio, magnesio, calcio fósforo y potasio, además de aceites volátiles. 

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9 beneficios de consumir jengibre

Entre los beneficios del jengibre más comunes podemos nombrarte los siguientes:

1- Es muy bueno para combatir mareos y nauseas: sobretodo para las embarazadas pero deben tomarlo con prudencia porque es muy caliente.

2- Sirve para combatir el mal aliento: con solo colocar un pedazo de este en un poco de vinagre y masticarlo luego de alguna comida fuerte.

3- El jengibre ayuda a elimina bacterias y microorganismos que perjudican los intestinos, si lo acompañas con prebióticos calmarás la hinchazón abdominal y las putrefacciones.

4- Muy bueno en casos de resfriados y gripes.

5- Contribuye a la buena circulación de la sangre: evita enfermedades circulatorias y cardiacas.

6- Es un potente antioxidante: retrasa el envejecimiento prematuro. Combate los radicales libres.

7- Es antiinflamatorio: las personas que sufren de dolores articulares consiguen alivio tomando algunas tazas de este té.

8- Puede inhibir el crecimiento de células cancerígenas en el colon:  y previene espasmos musculares y debilidad.

9- Es un excelente quemador de grasa corporal: si quieres bajar de peso.

Ojo, los beneficios del jengibre son muchos pero toma en cuenta que si estás consumiendo algún medicamento para la coagulación de la sangre no debes tomarlo, ya que agua la sangre y podría ser peligroso en caso de una hemorragia.

Tampoco lo consumas si tienes problemas de úlceras duodenales, está contraindicado en niños menores de 6 años, y en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia debe tomarse con mucha precaución.

Emmily Maduro Carreño

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10 comentarios en “Beneficios del jengibre

  • el enero 27, 2019 a las 1:12 am
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    Excelente página me encanta, felicidades.

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    • el enero 29, 2019 a las 2:51 pm
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      Como se prepara y la cantidad

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  • el enero 28, 2019 a las 1:45 pm
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    Excelente toda la información
    Gracias

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  • el enero 28, 2019 a las 3:06 pm
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    Me parece fabulosos los beneficios del gengibre muchas gracias por compartir

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  • el enero 29, 2019 a las 4:25 pm
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    Si me dan la oportunidad de platicarles mi fallo tengo eyaculacion precos quiciera algo k me recomienden para eso porfa

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  • el febrero 4, 2019 a las 9:49 pm
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    Que vcontaindicaciones tiene. Se puede utilizar si se tien hipertension?

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  • el febrero 10, 2019 a las 11:52 am
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    Buenos días tenia un mes con tos me tomé tres frascos de remedio para la tos y el jengibre con el limón me ayudo una taza en la mañana y otra en la noche aparte me ayudo para la digestión gracias por este artículo es muy bueno

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