Zumos détox y sus ventajas para bajar de peso
Si has llegado a esta página es porque estás buscando la forma de bajar de peso, seguramente te pasas muchas horas sentada y no tienes tiempo para ejercitarte, te cuento que los jugos détox son ideales para lograr esto, siempre y cuando lo hagas de la forma correcta.
Estos jugos détox son verdes, por lo general, y nos ayuda a pensar y a comer más sano, esta nueva modalidad la han puesto de moda muchos modelos e influencers y están luchando por tener una alimentación más sana y libre de alimentos procesados.
Estos jugos eliminan toxinas de tu cuerpo y ayudan a la pérdida de peso, con ellos puedes depurar el hígado y poner en funcionamiento los riñones, si te interesa aprender más de ellos puedes seguir leyendo hasta el final.
Beneficios de consumir jugos détox
Estos serán más o menos efectivos dependiendo de los ingredientes que uses en su preparación y la cantidad de verduras y frutas que uses para su preparación, influirá también el ejercicio que hagas y los cambios en tu alimentación.
Los jugos détox contienen fibra
Los que son hechos a base de frutas contienen grandes cantidades de fibra, recuerda que la fibra te ayuda a eliminar el estreñimiento y con ello las toxinas que tienes en el cuerpo.
La fibra ayuda a limpiar nuestro organismo y mantener un tránsito intestinal saludable.
Aportan macronutrientes
Estos jugos contienen magnesio, betaína, ácido fólico, calcio y manganeso que son ideales para que tu cuerpo se mantenga bien nutrido y libre de enfermedades.
No saben a verduras
Son tan ricos que ni sabrá a verduras te encantará y no te darás cuenta que son verduras, en el caso de que no sean del todo agradables para ti, es una buena forma de comer este tipo de alimentos.
Todo en un solo trago
Estos son la mejor medicina que puedes tomar, la cantidad de vitaminas que contienen te harán cumplir con tus requerimientos en un solo vaso, lo disfrutarás muchísimo.
Preserva los nutrientes
Como son crudos conservan todos los nutrientes de los alimentos, los consumirás en su forma natural y aprovecharás todos sus ingredientes. No necesitas masticar nada y el proceso de digestión será más rápido, son ricos en fructosa y glucosa por eso no debes abusar de ellos.
Si te ha gustado este artículo no dejes de compartirlo, después que pruebes uno de ellos querrás beberlo todos los días y lo mejor es que puedes variar los ingredientes.
Gracias por tanbuenos consejos muy prácticos caseros y naturales que es lo mejor