¿Tienes una vida complicada? Estos hábitos te darán una vida más simple

Actualmente todos llevamos una vida complicada y estresante, el día a día, se mueve tan rápido y vertiginosamente que a menudo ni siquiera sabemos en qué fecha del mes estamos, tenemos tantas labores y cosas que hacer, que muchas veces los mismos sobrepasan nuestra capacidad organizacional.

Damos tantas carreras, con la finalidad de cumplir todas nuestras obligaciones sumando además las de nuestros familiares y muchas veces hasta la de los amigos cercanos, que realmente el tiempo que tenemos para nosotros mismo es insuficiente o nulo. El tiempo se nos va como agua entre los dedos

Y cuando venimos a enterarnos, estamos nuevamente en el repetitivo círculo vicioso de la semana. Debemos detenernos y sentarnos a meditar la forma de mejorar u organizar esas actividades que demandan tanto de nuestras horas, pues también debemos entregar tiempo de calidad a nuestros seres queridos

Estos hábitos te darán una vida más simple

Lo más importante es centrarnos en mejorar nuestro estilo de vida, buscar la mejor forma de cuadrar nuestro horario, aplicar pequeñas modificaciones a las actividades puede simplificar otras actividades y ayudarnos a tener un mejor estilo de vida. Te dejamos algunos tips, esperamos puedan ser de utilidad.

Evalúa tus relaciones: Utiliza tu tiempo con las personas que realmente lo merecen, asistir a citas y eventos con gente que ni siquiera conoces es irrelevante, solo concede parte de ti a quien realmente lo apreciara.

Trabaja en la tranquilidad: Aplica técnicas de relajación personal como el yoga, respiración o la meditación, quitaran el estrés y te sentirás más aliviada

Anímate a decir que no: Sé que es difícil decir que no, sobre todo a los seres que comparten nuestros días, pero un no a tiempo te liberara de muchos problemas más adelante. Aprender a decir quo no, es una buena forma de aprender a amarte.

Deshazte de todo lo que no necesitas: Muchas veces guardamos cosas que no necesitamos, esto hace que nuestro hogar se vea abarrotado y descuidado, toma un tiempo para sacar de tu vida todo lo que no utilices, te sentirás liberada

Escribe una lista de tareas: Tener una ayuda que colabore a recordarnos todas las actividades del día, es una buena solución para tener bajo control todo.

Detox tecnológico: Debes darte el tiempo que requiere cada actividad y su importancia, olvidarse del celular y las redes sociales está bien cuando esto lo amerita

Pon atención a tus prioridades: Debes enfocarte a donde deseas ir, muchas veces por otros motivos olvidamos o dejamos de lado lo que nos motiva a movernos. Date un tiempo y pon clara tus ideas.

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