Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo, ellos sostienen todo nuestro peso con ayuda de otras estructuras y sistemas especializados, como por ejemplo las piernas y los tobillos. Además que permite que nos desplacemos al caminar o correr, lo que a veces nos hace sentir dolor en los pies.
Hay ocasiones en donde nuestros pies se encuentran adoloridos, por algún tipo de lesión como cortadas, ampollas, callos, juanetes, entre otros. Por eso debemos prestarles un cuidado adecuado a esta zona del cuerpo,lo que regularmente olvidamos por completo.
En este sentido nos enfocaremos en el dolor de pies, que es una condición que puede afectar cualquier parte del pie, ya sea la planta, el talón e incluso los dedos.
A pesar de que las causas de este malestar pueden ser sintomáticas, existen otras causas para el dolor de pies, como la artritis, la gota, espolón entre otros.
Remedios
naturales para tratar el dolor de pies
Cuando la dolencia se inicia por una patología, lo ideal es erradicar el dolor mediante fármacos o cirugía, sin embargo cuando el malestar no es grave y se debe a problemas físicos como el sobrepeso, existen varios tipos de remedios naturales para combatirlo, descubre cuales son a continuación:
Lo más recomendable es usar recetas con ingredientes que contengan grandes propiedades antiinflamatorias y analgésicas, debido a que éstas disminuyen el dolor que se siente en los pies, después de someterlo a un día de caminatas interminables. Las sales de epsom, son ideales para combatir este problema.
Debes mezclar con agua
caliente e introducir en esta mezcla los pies, dejándolos por unos veinte
minutos. Otro remedio efectivo es el hielo, ya que, disminuye la inflamación y
el dolor, gracias a sus propiedades vasoconstrictoras que fortalece el sistema
sanguíneo
Frota en los pies con
un masaje, o colócalo en un recipiente donde se introducen los pies por unos
cinco minutos. El aloe vera, es ideal
para combatir las lesiones cutáneas, tiene propiedades diuréticas y
depurativas, que permiten la eliminación de líquidos y toxinas dañinas para
nuestra salud.
Es recomendable usar
esta planta preparando un gel, es necesario el uso de la pulpa del aloe y un
litro de agua, debes licuar los ingredientes y enfriar en la nevera por unas
dos horas. Cuando sientas dolor aplica directamente en los pies.
También puedes utilizar
manzanilla, es un gran analgésico y calmante natural, alivia dolores musculares
y ayuda a desinflamar de manera rápida y efectiva. Para preparar este remedio
lo ideal es verter varias flores frescas de manzanilla en un recipiente con
aceite de olivo, debe reposar por una
semana, cuando esté listo, masajea la zona con suavidad.
Puedes realizar una
infusión de manzanilla, sumerge los pies en ella hasta que su efecto analgésico
alivie el dolor. Prueba estos remedios y
notaras grandes resultados.
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