Conoce lo que es NutriScore y los nuevos cambios que te brinda esta tabla de alimentación para elegir un producto según sus propiedades.
Hay una serie de aspectos en los que nosotros nos fijamos a la hora de hacer mercado y uno de ellos es la tabla nutricional, seguramente tú también la has visto en los envases de cada uno de los productos alimenticios que compras.
Desde las golosinas hasta las carnes, todo en general trae un cierto porcentaje de nutrientes, proteínas, vitaminas, y más, pero algunas traen grasas saturadas, y muchos otros aspectos más que en realidad no son muy buenos para la salud.
A la hora de comprar
es muy importante atender a esta tabla nutricional ya que gracias a
ella podemos saber cuánto estamos ingiriendo por porción de ese
alimento, algo que es fundamental conocer para mantener nuestro
bienestar.
Esta tabla ha sufrido algunos cambios y ahora se llama NutriScore, y si quieres conocer mucho más acerca de ella, te invitamos a que sigas leyendo este post que hoy nosotros traemos para ti que sin duda alguna te será de gran beneficio.
Conoce más del
NutriScore
La tabla nutricional
es una de las que ya conocemos desde hace muchos años ya que nos
permite conocer la cantidad de propiedades que un determinado
producto puede tener pero ahora hay otra más que te podrá ayudar.
Se trata de la
NutriScore que es ahora un etiquetado nutricional que puntúa a los
alimentos por la salubridad de estos y ya en España ha sido
implantada y a continuación te estaremos comentando cómo funciona
esta fabulosa tabla.
Este innovador
etiquetado se creó en el año 2005 por un equipo de investigación
de la Universidad de Oxford con la finalidad de regular la publicidad
destinada a los niños, luego en 2015 se observaron los buenos
resultados para detectar productos incompatibles con las
recomendaciones nutricionales de salud pública.
Lugo de ello se hizo
una modificación y ahora se ha implementado el NutriScore. Es
importante que sepas que este algoritmo considera al aceite de oliva
poco saludable aun cuando lo es por lo que ha sido excluido de esta
tabla.
El NutriScore busca
informarle al comprador de forma sencilla y rápida acerca de cada
producto con una etiqueta frontal en cada producto, identificando en
verde los más saludables hasta el rojo los menos saludables, incluso
es una etiqueta apta para daltónicos ya que cada color va asociado a
una letra (A-E).
Esta tabla solo se
aplica a los alimentos con más de un ingrediente y esto no quiere
decir que los que no tienen etiqueta son peores, esto solo dependerá
de las empresas fabricantes de los productos ya que no es algo
obligatorio por el momento.
Algunas empresas
famosas como Coca Cola, PepsiCo, Nestlé, Mars, Unilever y Mondelez,
en 2017 rechazaron la aplicación del NutriScore y decidieron crear
el Evolved Nutrition Label (ENL), un sistema tricolor que hace
análisis por porción lo que hace que aun cuando son tan dañinos,
tengan buenas puntuaciones.
Es importante
destacar que la NutriScore no penaliza por la presencia de
edulcorantes, no premia por las grasas saludables y no considera la
calidad de las proteínas por lo que muchos dicen que puede dar
resultados incongruentes por eso siempre escoja lo más natural antes
que lo artificial.
Gracias por leernos
y no olvides compartir.
Esperamos haberte
ayudado.
