Jugo de limón con avena para bajar la panza en 3 días. Di hola si lees

agua de avena con limón
Categoría: SALUD Publicado el: junio 14, 2019 Escrito por:

Solo hace falta un poco de jugo de limón combinado con avena para que podamos eliminar de raíz esos rollitos que nos quieren acompañar en el verano.

Empezaremos este artículo haciendo una simple pregunta ¿cuántos de nosotros no hemos intentado miles de dieta para rebajar y no lo hemos logrado?

Sabemos que a diario muchos famosos confiesan supuestos regímenes alimenticios los cuales son sumamente difíciles de lograr y no solamente eso. también implican un gasto considerable en alimentos que la mayoría de nosotros no podemos costear.

Solo hace falta un poco de jugo de limón combinado con avena para que podamos eliminar grasa.

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Entre el hecho de tener un nutricionista profesional a nuestro lado de la mano con un entrenador que nos diga exactamente qué tenemos que hacer para llegar a nuestro peso ideal hace que sea prácticamente imposible para las personas comunes el mantenerse en los kilos adecuados.

Es por esto que nosotros te queremos recomendar este jugo de limón con un toque de avena con el cual de forma natural podrás depurar tu organismo de toda esa grasa que has venido almacenando y bajaras de peso en tan sólo una semana.

Baja de peso con este jugo de limón y una pizca de avena

jugo de limón

Muchas de mis amigas intentaron realizar numerosas dietas, pero todas al cabo de varios meses no le brindaban los resultados esperados por lo que se desesperaban y las dejaban a medias, pero la realidad es que no veía en lo que estaba pasando.

No podemos canalizar todas nuestras expectativas ante un solo camino y es que incluso si ustedes quieren realizar este jugo deben someterse durante una semana a una alimentación lo más saludable posible en conjunto con la ingesta de agua diaria recomendada por los profesionales la cual es de 2 litros.

Si ustedes no tienen la capacidad de intentar esforzarse en obtener los mejores resultados posibles mientras está consumiendo este remedio natural no esperen bajar más de 5 kilos en un período tan corto de tiempo porque entonces les estaríamos ofreciendo un milagro y no un remedio natural.

Sabemos que quizás no es lo que muchos quieren escuchar, pero les damos la certeza de que al realizar este jugo de limón con avena podrán sentir como la ansiedad se va volando por la ventana y le será más fácil el consumir únicamente lo que necesitan durante esta semana.

Los ingredientes que vas a necesitar son los siguientes

4 cucharadas de avena en hojuelas

El zumo de 4 limones

1 cucharadita de miel o esplenda en caso de que seas diabético

Medio vaso de agua potable

Una pizca de canela

Preparación del batido o jugo

Todo lo que debes hacer es añadir primero el agua y posteriormente ir colocando uno a uno los ingredientes en la licuadora.

Finalmente deberás mezclarlo durante un tiempo aproximado de 2 minutos o por lo menos hasta que consideres que se han destrozado los suficientes las hojuelas.

Deja en un recipiente que esta preparación repose de modo que las hojuelas puedan liberar sus propiedades nutritivas en el jugo de limón y ya tendrás tu preparación lista para ser ingerida.

Modo de consumo o empleo

Tal como mencionamos anteriormente este tratamiento ha sido diseñado únicamente para una semana de consumo en la cual sólo podrás tomar un vaso de esta preparación en ayunas.

Es importante que la primera comida del día este cargada con proteínas frutas y uno que otro carbohidrato ya que de esta forma en combinación con el jugo te mantendrá saciada hasta horas de la tarde o por lo menos hasta tu hora de almuerzo.

Sabemos que es difícil el mantener un régimen alimenticio por lo que simplemente te aconsejamos que apliquen la regla que nosotros le damos a nuestros pacientes.

Trata de comer lo más saludable que puedas de lunes a viernes y durante el fin de semana date un gusto diario es decir si te quieres comer un helado el día sábado no lo pienses dos veces y si el domingo quieres un pedazo de pizza tómalo.

El truco está en no abusar ninguno de estos días ya que sí ese lado lo transformamos en un banana split familiar obviamente estaremos perdiendo todo el esfuerzo que hacemos en la semana, pero sí es un helado individual de preferencia sin topping entonces estaremos haciendo nuestro gordito interno y también estaremos manteniendo el contenido calórico que debemos llevar de forma mensual.

Si tienes dudas acerca de qué debes comer y quieres darle un cambio a tu vida recuerda que todos los días nosotros publicamos noticias para ustedes para que puedan tener las herramientas necesarias para brindar sé ustedes mismos un mejor nivel de salud, así como también para su entretenimiento.

Así que no te olvides de visitarnos todos los días y si necesitas ayuda profesional todo lo que debes hacer es buscar más por las redes sociales y solicitar una consulta online te prometemos que en la brevedad posible te estaremos dando respuesta y asignaremos uno de los profesionales que tenemos trabajando con nosotros en el área que requieras

Pero estamos casi seguros de qué tenemos un listado lo suficientemente extenso de remedios naturales como para cubrir cualquier malestar que puedas estar teniendo.


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