Exceso de cafeína puede provocar fuertes migrañas: estudio

Categoría: SALUD Publicado el: noviembre 23, 2019 Escrito por:

Llevas la cuenta de cuantas tazas de café tomas la día? De no ser así y descubres que tienes fuertes migrañas tal vez esta sea la causa.

Los individuos en la sociedad actual tienden a tener hábitos que hacen de forma frecuente y algunas veces de forma innata, el ajetreo del día a día ocasiona esto, teóricamente buscan algo que hacer o algo que comer ya que sin esta acción no pueden continuar con su día.

Para algunas personas es imprescindible comenzar el día con una buena taza de café, independientemente de la cantidad de cafeína que tenga, socialmente una buena taza de esta deliciosa bebida suele calmar estrés, puede acompañar una charla amena, entre otras cosas.

Por otra parte, se debe tener en consideración que todo en exceso es dañino, el café no es excluido de esta sentencia siendo causante de dolorosos episodios de migraña si se consume con mucha frecuencia y en exceso, este estudio es avalado por la Universidad de Harvard.

Este estudio fue publicado en The American Journal of Medicine y afirma “las personas que consumen más de tres bebidas con café al día son más propensas a desarrollar fuertes dolores de cabeza”. Esto se debe de considerar si eres adepto a beber café y no quieres padecer migraña.

Estudio que demuestra que la cafeína puede provocar fuertes migrañas

Las investigaciones de consecuencias a consumir ciertos productos son en base a una muestra, en este caso la Universidad de Harvard reclutó a 98 personas donde les pidieron que llevarán registros por un periodo de seis semanas y anotaran de forma clara si consumían productos con café, adicionalmente también les pidieron en caso de padecerlos que llevaran un registro conciso de los episodios de migraña.

Posteriormente a esta solicitud, luego de culminado el tiempo solicitado por la Universidad de Harvard, llegaron los resultados arrojando así que las personas con altas dosis de café en sus vidas serán más propensos a los fuertes dolores de cabeza. Por otra parte, los que tenían beber productos con café como un hábito y se deja de tener este hábito el dolor de cabeza sería aun peor.

Esto es de gran importancia conocerlo en la sociedad actual, el mundo globalizado que vivimos siendo una era totalmente tecnológica y donde en cualquier lugar pudiéramos conseguir información ya sea en un teléfono inteligente, en una computadora y tal vez en diarios y revistas digitales y físicas, nos proporcionará este tipo de informaciones de interés.

Del mismo modo a medida de que avanzan los años, surgirán nuevos y mejores estudios que buscarán beneficiar a los individuos de acuerdo a los productos que consumen o dejan de consumir, brindándoles una mano amiga para apoyarlos en las decisiones que se tomen y tengan una vida en cuanto a su salud armoniosa.

Se recomienda altamente evitar cualquier producto que pueda ocasionar daños y malestares en nuestro organismo y elevar las cantidades de productos que nos beneficien, ingerir mucha agua, comer balanceadamente son formas de evitar dolencias y vivir a plenitud.

Si esta publicación fue de tu agrado, recuerda compartirla con tus seres queridos, en especial los que consumen cafeína a diario.


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