SALUD

El postre de moda en supermercados con 50 calorías que triunfa para perder peso sin esfuerzo

A muchas personas les cuesta dejar de lado los postres para perder peso pero no saben que existen alternativas que funcionan con 50 calorías.

A la mayoría de las personas les gusta comer cosas dulces, aunque sea una vez al mes, por ese motivo se vuelve tan difícil seguir una dieta sin salirnos una vez del régimen que tenemos permitido.

Incluso muchas personas no empiezan a realizar una dieta por el hecho que les preocupa no poder comer deliciosos postres por un tiempo. Lo que muchos no conocen es que existe un postre saludable de tan solo cincuenta calorías.

Consumir dulces o postres  no es el problema más grave al iniciar una dieta alimenticia, lo inadecuado es la forma de consumirlo, por ejemplo las porciones y el número de veces con la que lo hacemos.

Si tienes pensado iniciar una dieta próximamente pero te inquieta que no podrás comer tus postres favoritos, no te preocupes, en la siguiente publicación descubrirás una solución a tus preocupaciones.

Postre de 50 calorías

Al iniciar un plan alimenticio, deberíamos de mirar de una manera más detallada lo que bebemos mientras comemos  y lo que consumimos como postre, no sirve de nada realizar comidas controladas  en lo que a calorías se refiere si luego te tomas un postre con exceso de calorías.

Por este motivo este postre se ha vuelto muy famoso, además, cumple con los requisitos de aquellos que están cambiando de vida y no precisamente para adelgazar sino para llevar una alimentación más sana con comida real.

Este delicioso postre se trata del chocolate “negro”, el más puro, el que está menos mezclado. Lo ideal es que tenga una proporción de cacao por encima del 70%. También los hay del 85%.

A pesar de que a muchas personas es resulta difícil adaptarse a su sabor, unas onzas de este chocolate (tienen sólo 50 calorías por lo que no va a sumar demasiadas a tu dieta diaria.

Recuerda que siempre lo importante es aprender a comparar las calorías que ingieres al final del día con las que gastas. Lo bueno de es te postre es que no tienes que preparar nada, y además puedes combinar con otros productos naturales y que también tienen pocas calorías. 

Un producto muy recomendado y que te va a hacer muy bien y te va a ayudar a adelgazar de una forma rápida, segura y muy eficaz.

El chocolate negro proporciona una cantidad significativa de beneficios para el cuerpo humano, mencionaremos algunas de ellas.

  • A pesar de tener pocas calorías, proporciona una gran cantidad de energía al organismo.
  • Es antidepresivo. El chocolate negro es un buen aliado del placer.
  • Beneficia al corazón,  promueve un flujo adecuado de sangre.
  •  Ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la circulación sanguínea.
  • El chocolate negro es bueno para el esmalte de los dientes, ayudando a no contraer caries.
  • Estimula el sistema nervioso central 
  • Previene el envejecimiento prematuro de la piel.

No dudes en probar este delicioso postre, bajo en calorías, no te arrepentirás, recuerda compartir esta publicación en tus redes sociales.

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MC

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