Muchas personas viven pensando que tener dolores estomacales es algo normal sin saber que puede ser gastritis, por eso te daremos estos remedios.
La gastritis es un problema que afecta a muchas personas hoy día, para algunos como consecuencia del abuso del alcohol, cigarrillos o sustancias sicotrópicas. Pero para otro grupo de personas se origina por desórdenes alimenticios, o por infecciones bacterianas.
Este problema afecta todo el sistema digestivo, erradicándose en cualquier parte de este, causando inflamaciones en la pared del estómago, malestares en el colon, vómitos, nauseas, mareos y malestares generales.
Cuando se sufre de gastritis, el ácido que contribuye con la
descomposición de los alimentos tiende a estar descontrolado, quemando las
paredes del estómago y causando reflujo, (que es el contenido de la comida
subiendo a la boca del estómago).
La mejor manera de mejorar esta condición, es mantener una dieta blanda, sin condimentos, picantes o alimentos ácidos. Más adelante podrás encontrar algunos remedios naturales, todos ideales para mejorar la gastritis.
Remedios caseros para mejorar la gastritis
- Zumo de manzana: Se debe consumir antes
del desayuno.
Ingrediente:
1 manzana, pelada
y limpia
Preparacion:
Licua la manzana.
Debes tomar este
zumo, acompañado de un desayuno semilíquido. Las propiedades de la manzana, neutralizan y
absorben los ácidos gástricos. También posee efecto analgésico, reduciendo las
molestias y los malestares.
Ingredientes:
1 taza de agua a hervir
1 cucharadita de manzanilla seca (o dos
bolsitas)
Preparación:
Elabora un té con los ingrediente y dejando
reposar unos minutos.
Toma la infusión concentrada en ayunas al
despertar, repetir la infusión una o dos veces a lo largo del día, por ejemplo,
en la comida y en la cena. La manzanilla, posee efectos analgésicos, antiácidos
y antisépticos contra los gérmenes.
- Desayuno semilíquido: Puedes probar con
estos ingredientes
Ingredientes:
Soja.
Arroz.
Avena.
Tostada con
miel, o jalea real.
Infusión de menta, salvia, malva o manzanilla
Zumo de tomate, manzana o zanahoria.
Este tipo de
comidas, evita que el estómago se sienta cargado, además reduce la producción
de jugos gástricos, evadiendo la irritación y la sensación de ardor.
- Zumo de patata: Debes ingerirlo antes
del desayuno, almuerzo y cena.
Ingredientes:
1 patata mediana
Preparacion:
Licua y elabora un zumo.
Este zumo, neutraliza los ácidos y jugos
gástricos y reduce las inflamaciones de la pared del estómago.
Recuerda que la gastritis, es una inflamación del sistema digestivo, es muy molesta y causa malestares como: Pesadez, flatulencia, inflamación, nausea, mareos, vómitos y otros malestares generales.
Es importante contrarrestar las molestias probando alguno de estos consejos; pero si el malestar es persistente se debe consultar a un especialista, esto podrá certificar si no existe otro tipo de condición.
El medico mediante exámenes específicos, puede saber la focalización del problema, además te recomendara que otras acciones puedes implementar para sentirte más estable y mejor.
Los remedios caseros, siempre serán una alternativa que puedes utilizar como complemento a las indicaciones de los especialistas, ya que no causan efectos adversos, son fáciles de elaborar y son de bajo costo.
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