7 Beneficios Del TÉ Negro

El té negro es una infusión de color marrón claro o ámbar  que puede ayudarte a controlar muchos problemas de salud, es un gran energético que contario a otras bebidas estimulantes no actúa ni tiene efectos sobre el corazón, es totalmente natural e inofensiva.

Este produce una irrigación sanguínea sobre el corazón y hace que la sangre fluya de forma satisfactoria al cerebro, contiene teína pero es inocua y muy beneficiosa, nos ayuda a bajar los niveles de estrés y reduce los niveles y producción de cortisol.

Este es proveniente de una planta que se llama camellia sineisis, en algunos lugares del mundo lo sirven con leche como si de café con leche se tratara, pero, la idea de hoy es enseñarte los beneficios de esta bebida tan rica para que lo puedas incluir en tus tardes en lugar de una taza de café.

Beneficios del té negro

El té negro es lo mejor que podemos usar para prevenir las caries, ya que contiene mucho fluor, por esa razón fortalece el esmalte y evita que nos salgan caries.

Es un excelente antioxidante porque contiene flavonoides que luchan contra la aparición de los radicales libres, evita la aparición de arrugas y líneas de expresión.

Es un excelente diurético por eso puede ayudarte a eliminar esos kilitos de más que tiene tu cuerpo, si esta es tu meta, bebe té negro.

Contiene muchos minerales como hierro, calcio, zinc, yodo y potasio, por eso te aporta energía y vitalidad.

Evita que las placas de ateroma produzcan enfermedades cardiovasculares, es antioxidante y lucha contra las enfermedades de corazón.

Para las personas diabéticas, es ideal pues ayuda a regular los problemas de azúcar en la sangre, es ideal para tratar la diabetes tipo 2 y baja los niveles cuando el cuerpo lo requiere.

Combate los problemas de cansancio y somnolencia, por la cafeína que contiene, actúa como el café pero te da más beneficios adicionales.

Entonces no estaría nada mal que en lugar de tomar una taza de café, la sustituyas por una de té negro, tendrás muchos más beneficios para tu salud, si te gusto, ¡Comparte!