Manzana Verde, Linaza y Chía para perder peso

perder peso
Categoría: REMEDIOS Y CONSEJOS Publicado el: enero 28, 2023 Escrito por:

Perder peso es una tarea que conlleva mucha voluntad y esfuerzo, por ende, todo radica en que seas capaz de sostener una dieta balanceada durante el tiempo necesario para empezar a apreciar los resultados. No solamente consiste en hacer ejercicio, sino también en consumir todo aquella que favorezca al proceso, como esta receta de manzana verde, linaza y chía.

Entiendo esto, te hablaremos sobre una bebida de fácil preparación casera, que aporta muchos beneficios para la pérdida de peso. Esta bebida contiene como principales ingredientes la manzana verde, linaza y chía; con estos tres elementos combinados e ingeridos podrás perder peso en poco tiempo.

A continuación, te hablaremos más acerca de esta receta, cuáles son sus beneficios para ti y cómo puedes prepararla. Continua junto a nosotros hasta el final.

¿Qué beneficios tiene la manzana verde, la linaza y la chía para perder peso?

perder peso

Estos ingredientes favorecen en la pérdida de peso, principalmente porque por separado son ingredientes que actúan como estimulante para la digestión. Al ser consumidos, siempre van a generar un aporte en cualquier tipo de problema relacionado con el sistema digestivo.

A la hora de bajar peso es importante consumir elementos que limpien tu estomago, y eliminen todo tipo de desechos que pueda estar afectando tu organismo. Consumir de manera regular este tipo de ingredientes, sin duda alguna, hará que tu organismo se mantenga saludable.

Por su parte, la manzana verde es una gran contribuyente en la producción de fibra gracias a su característica saciante. La linaza por otro lado también produce fibra y es rica en nutrientes como el Omega 3; favoreciendo el absorción de nutrientes para el organismo.

¿Cómo se prepara esta receta para perder peso?

La preparación de este batido es muy sencilla, y con su consumo, podrás bajar al menos 5 kg. La manera de prepararlo es la siguiente:

  • Deja toda una noche remojando la linaza y la chía.
  • Al día siguiente, junto con 1 manzana, mezcla los 50 gramos de linaza molida, 50 gramos de chía, 100 ml de agua y miel al gusto en una licuadora.
  • Una vez todo se haya mezclado, sírvete en un vaso e ingiere. Es una bebida que puedes consumir a cualquier hora, pero de preferencia en las mañanas.

Muchos beneficios y preparación sencilla, poco más necesitas saber sobre esta receta. Comparte la información del si te ha parecido de utilidad.


Galleta

Cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios.

Aviso de Cookies
HOYSOY.NET ✔️