Agua de Hierbabuena con Limón

Categoría: GUSTOS Y SABORES Publicado el: enero 23, 2023 Escrito por: Dubraska

La hierbabuena como planta, posee ciertas propiedades que le permiten ser usada para la preparación de diferentes platillos de comida o bebidas como agua de hierbabuena con limón, y en algunos casos, también se le emplea no solo por su sabor mentolado, sino que también es usada gracias a su fuerte y agradable aroma.

Sin embargo, su uso no se reduce únicamente a la gastronomía, sino que también sus propiedades pueden ser útiles en un campo medicinal. Esto se debe principalmente, a que sus elementos favorecen en la absorción de hierro, y más cuando esta se mezcla con limón.

A continuación, en el presente artículo, te hablaremos más en profundidad acerca de todos los beneficios que ofrece para tu cuerpo el agua de hierbabuena con limón.

¿Cómo puede consumirse el Agua de Hierbabuena con Limón?

Esta es un agua que se puede preparar en cualquier momento, su preparación es muy sencilla y puede consumirse en cualquier momento del día. Puedes ingerirla para complementar un desayuno o beberla cuando te apetezca; es un agua muy refrescante para la sed.

Su preparación consiste en la elaboración de un té; deberás hervir la cantidad de agua deseada y en el punto de ebullición, agregar las hojas de hierbabuena para que el agua adquiera su sabor. Finalmente, agregas limón, y de preferencia también puedes colocarle un poco de miel; puedes beberlo como bebida caliente o como un té frio.

Como ves, esta bebida puedes hacerla en tan solo unos minutos; tiene un sabor muy refrescante y sabroso, y que sumado a eso te propicia grandes beneficios a nivel de salud para tu organismo.

¿Cuáles son los beneficios del Agua de Hierbabuena con Limón?

Según lo establecido en el Medical News Today, el limón cuenta con altos niveles de vitamina C; y que al ser combinado con la hierbabuena en la preparación de una bebida, esto permite al organismo mayor absorción de hierro.

Consumiendo esta bebida puedes ayudar a tu cuerpo a combatir enfermedades, tales como pueden ser la tos o la gripe. Pero puede ir más allá, ya que esta bebida ayuda a prevenir el cáncer y el asma; así como también puede ser de gran ayuda para reducir la presión arterial.

El Agua de Hierbabuena con Limón es una bebida de muchos beneficios y aportes para la salud, es tan sana como refrescante a la vez. Por favor, si la información que te mostramos te ha parecido útil, te invitamos a compartirla con otras personas.