Así es como debe estar tu presión arterial según tu edad

Categoría: SALUD Publicado el: noviembre 17, 2019 Escrito por: MC

Conocer acerca de nuestra salud es algo totalmente importante, muchas veces nosotros tenemos una cierta cantidad de problemas en nuestras viudas y nunca nos damos cuenta hasta que es demasiado tarde  aun cuando pudimos haberlo evitado.

Muchas personas a decir verdad, buscan soluciones a los muchos problemas de salud que puedan tener y otros por su parte simplemente buscan evitar todos y cada uno de los problemas, erradicarlos lo más que puedan.

Es posible que tú hayas experimentado alguno que otro problema de salud y no sepas a que se debe y cuando te diriges al experto en salud des con que el problema radica en la presión arterial que tú tienes y esto es algo que debes saber muy bien, es uno de los conocimientos básicos que no deberías ignorar jamás.

Hoy nosotros parad ayudarte a obtener este tipo de información tan importante que puede incluso salvar tu vida, te invitamos a que sigas leyendo este post que hoy nosotros traemos para ti, estamos totalmente seguros de que te será de total ayuda y te animarás a conocer mucho más de tu salud, no te pierdas esta información.

Cuidado con la presión arterial

Los niveles de presión arterial son muy importantes y es justo por eso que se considera primordial mantenerlos estables, es decir totalmente en el nivel adecuado ya que un simple desequilibrio puede poner en riesgo nuestra salud y muchas veces hasta nuestra vida.

Es importante que nosotros mantengamos vigilada nuestra presión arterial, es decir los niveles ya que no todo el tiempo estos pueden estar en el nivel correcto, por eso es que debemos buscar otra solución y la solución más efectiva sería conocer  el nivel de presión arterial que nos corresponde según nuestra edad.

Es crucial conocer acerca de nuestra tensión arterial ya que así  podremos conocer si nosotros padecemos de presión sistólica, diastólica o si puede que seamos propensos a la hipertensión arterial que es bastante riesgosa.

Para que tú conozcas esto, te recomendamos utilizar un tensiómetro y un estetoscopio, por lo general en las farmacias nos prestan el servicio para medir la tensión pero si deseas hacerlo en casa, puedes utilizar incluso un tensiómetro electrónico y esto puede ser de gran ayuda.

Sea cual sea el caso, es importante saber si nuestros niveles están en el límite adecuado y para que lo sepas, te dejamos en este post la cantidad adecuada según tu edad y según tu sexo.

Mujeres

• Hasta los 20 años debe ser de 116.92
• Desde los 20 años hasta los 30 años debe ser de 120.75
• Desde los 30 a los 40 años debe ser de 137.84
• A partir de los 40 años hasta los 50 años debe ser de 137.84
• De los 50 a los 60 años debe ser de 144.85
• Más de 70 años debe ser de 159.85

Hombres

• Hasta los 20 años debe ser 173.76
• Desde los 20 años hasta los 30 años debe ser de 126.79
• Desde los 30 a los 40 años debe ser de 129.81
• A partir de los 40 años hasta los 50 años debe ser de 135.83
• De los 50 a los 60 años debe ser de 142.85
• Más de 70 años debe ser de 142.80

Como puedes ver, según la edad y según el sexo, los niveles de presión arterial varían, si están por debajo o sobre estos niveles es mejor que consulte a su doctor.

Gracias por leernos y no olvide compartir esta valiosa información.