Batido para aumentar tus defensas
Este es el batido que debes realizar para aumentar tus defensas de forma inmediata, con tan solo las primeras tomas sentirás el cambio
Para estar sanos debemos tener las defensas altas y esto solo se logra con una buena alimentación, balanceada y alta en nutrientes que le permitan al organismo tener toda la energía que necesita para cumplir sus actividades diarias.
Este rico batido te aportará nutrientes necesarios para que sientas energía todo el día, es ideal para combatir cálculos renales, eliminar el cansancio crónico, bajar los niveles de estrés y hasta eliminar la anemia.
Batido para aumentar las defensas del cuerpo
En esto tiempos donde nos ha tocado vivir rápido llenos de estrés y muchas preocupaciones este batido será de gran ayuda, es muy rico y por eso será tu preferido y también en de tus hijos, cuando sientas que estás bajo de ánimo y que te faltan energías corre a preparar este batido que te aseguro que te hará sentir mucho mejor.
Cuando vivimos en situación de estrés constante el cuerpo se comienza a debilitar y no podemos cumplir con algunas de las actividades que nos toca hacer, nos sentimos apáticos, sin fuerzas y muy desanimados, a veces hasta nos cuesta pensar, pero con este batido lo resolverás
Te vamos a explicar uno a uno los beneficios que tienen los ingredientes que lleva este batido, presta atención.
Mira este vídeo que te dejamos aquí
El plátano maduro es alto en vitaminas y nutrientes que te dan mucha energía, contiene tres tipos de azúcar que son la sacarosa, la fructosa y la glucosa, muy bajo contenido de grasas y mucha fibra que nos ayuda a absorber todos los nutrientes
Contiene vitamina A, B1, B2, B3, C, calcio, hierro, zinc, fósforo y magnesio que son excelentes para el buen funcionamiento del organismo en general, el limón por su parte es antiséptico, antibacteriano y depurativo y contiene mucha vitamina C que nos ayuda a mantener a raya los resfriados y las gripes.
La miel es un excelente antioxidante que ayuda a la digestión, previene el cáncer y además mejora la memoria, si unimos estos tres ingredientes podremos obtener una bebida que es una bomba de nutrientes y energía.
Los ingredientes son los siguientes:
2 plátanos con puntos negros en la piel
2 limones
2 a 3 cucharaditas de miel pura y natural
Vas a colocar los plátanos o cambures en la licuadora sin la piel, añade la miel y el zumo de limón recién exprimido, licua hasta formar una mezcla fácil de tomar y sin grumos, si está muy espeso puedes agregar un poquito de agua.
Vas a beber en ayunas por una semana o hasta que sientas que ya el trabajo está hecho, seguro que vas a sentir los cambios.
Además y por si fuera poco esta bebida te ayuda con los problemas de gastritis, te ayudan en casos de estreñimiento a eliminar todo lo que no sirva de tu cuerpo, evita que padezcas algunos tipos de cáncer y manchas de la piel
Si eres una persona que trabaja mucho y haces grandes esfuerzos esta bebida te irá muy bien, porque te eliminará te cansancio crónico y te dará mucha fuerza, el limón y el plátano pueden ayudarte a combatir problemas de úlceras, artritis y gota, elimina y disuelve los ácidos retenidos como el ácido sulfúrico y el ácido úrico
Ahora solo te pedimos que pruebes esta maravillosa bebida y que nos hagas saber cómo te fue, seguro que los resultados te van a encantar, no dejes de compartir en tus redes sociales para ayudar a otras personas a sentir mucha energía.
Y si tienes alguna duda por favor no dudes en escribir estamos para ayudarte siempre que podamos, comparte en todas tus redes sociales para que podamos llegar más lejos.
