El misterio del ronquido. Develamos sus causas y formas de tratarlo.

Todos tenemos de conocido al menos a una persona que tiene el molesto habito de roncar. Trata de comprenderlo, no es del todo su culpa. Aunque el sonido sea desagradable y no lo parezca, el ronquido puede ser síntoma de que algo más está pasando con esa persona.

Existe la posibilidad de estar ante los síntomas de alguna patología, como también los ronquidos podrían estar siendo producidos por la configuración de las vías respiratorias y un tercer caso sería que se deba a malos hábitos de descanso o posturas al acostarnos.

De acuerdo a los expertos los hombres son más propensos a roncar, las mujeres lo son durante la etapa de menopausia. Los niños, según Alex Farre, no deberían roncar. En caso de hacerlo entonces hay revisar para ver que está pasando.

Cómo tratar los problemas de ronquido.

Biológicamente hablando el ronquido se origina por la vibración que se produce durante la etapa de inspiración del proceso respiratorio en las estructuras naso orales, dando origen al sonido ronco que escuchamos en las personas que roncan.

La intensidad del ronquido depende, en primera del espacio disponible por el que transita el aire y, en segundo lugar, a la debilidad que poseen los órganos alrededor de las estructuras naso orales, a saber: la faringe, lengua, campanilla y paladar.

Mientras se está despierto no se produce ese sonido de ronquido a causa de que, en estado de vigilia, los tejidos son más rígidos. En resumen, las personas roncan por el paso de aire a través la boca que ocasionan el aleteo de los tejidos presentes en la garganta, la nariz y en la parte posterior del paladar.

Causas de los ronquidos.

La razón por la que una persona ronca podría deberse a una de las siguientes características:

• Tejidos de la garganta muy desarrollados.

Las amígdalas poseen un tamaño mayor al normal al igual que los adenoides. Esta característica es común en personas obesas. La otra opción tener la presencia de quistes o tumores.

• Baja tonalidad en los músculos de la lengua o de la garganta.

Los músculos de la lengua pueden estar muy poco desarrollados, permitiendo que esta caiga hacia atrás, creando junto con los músculos de la garganta un cierre que obstruye la respiración.

• Paladar blando o úvula demasiado alargada.

Cuando el paladar es muy grande y se encuentra relajado, causa un efecto como de válvula que impide el paso del aire. El mismo caso pasa con una úvula demasiado alargada.

• Obstrucción de las vías respiratorias.

Debido a no poder aspirar de forma adecuada el aire por la nariz, se produce un vacío que empuja los tejidos blandos de la nariz hacia la garganta. Así se entiende como alguien que normalmente no ronca, cuando está afectado de gripe suele hacerlo.

Ya que los ronquidos aparecen por la obstrucción de las vías respiratorias, también se les ha dado una causa en trastornos respiratorios del sueño. Los mismos pueden llegar a ser leves o llegar a ser un verdadero tema de cuidado. Todo está en el grado de obstrucción que provoquen.

Por mencionar uno, se encuentra el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS). Puede llegar a provocar más de 5 eventos en los que dejan de respirar u ocurre de manera más leve en el transcurso de una hora.

Las personas con este trastorno suelen vivir con somnolencia debido al poco descanso que tienen durante la noche. Es una situación que amerita ser atendido por un especialista.

Tratamiento.

• Dispositivos bucales.

Son aparatos destinados a mantener la lengua y el paladar en su sitio a fin de evitar obstrucciones en las vías respiratorias. El proceso de adaptación suele ser difícil, presentándose dolor en la mandíbula o incluso sequedad en la boca.

• Mascara presurizada.

Dispositivo indicado para aquellos que sufre de apnea obstructiva. Consta de un aparato conectado a una bomba que obliga al aire a circular por las vías respiratorias en todo momento, manteniéndolas abiertas.

• Implante de paladar.

Es un método que aún no cuenta con suficiente apoyo científico, El mismo consiste en colocar hebras de poliéster en el paladar blando a fin de endurecerlo.

• Cirugía.

Se hace con la finalidad de reducir el tejido extra presente en la garganta. Es un método generalmente seguro y tiene una variante con láser.

Si te afectan los ronquidos, un consejo:  tratar de dormir de costado, elevar un poco la cabecera y evitar el consumo de alcohol.

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