Cuidar de tu cuerpo también incluye cuidar la salud de tu cerebro por eso te diremos cual es el batido ideal para tu memoria y neuronas en general.
Tener un cerebro totalmente funcional es importante, mucho más de lo que creeríamos, el cerebro es incluso más importante que el corazón ya que sin un cerebro funcional de nada nos serviría estar vivos si no podemos desenvolvernos en lo absoluto.
El cerebro es una de las partes que más nos ayuda día tras día y es que gracias a él podemos movernos de un lado a otro, nuestras manos, pies, todos los movimientos los coordina el cerebro y mucho más.
Entre otras cosas, un cerebro funcional nos permite pensar claramente, y orientarnos en lo que estamos haciendo por lo que si no cuidamos del cerebro, puede que el pro ceso cognitivo y las funciones de nuestro cuerpo se vean afectadas.
Hay enfermedades que afectan el cerebro directamente y nosotros queremos que tú las evites tanto como puedas, por eso te traemos esta receta, para que lo logres de la manera más sencilla y sin hacer demasiados esfuerzos.
Mejora la salud de tu cerebro
Cuando de enfermedades hablamos sabemos que muchas de ellas suelen afectar una que otra parte de nuestro cuerpo pero de las más preocupantes que hay, tenemos las enfermedades del cerebro, ya que estas pueden deteriorar mucho más que solo esto.
En el cerebro almacenamos toda la información que hemos obtenido a lo largo de nuestras vidas, pero más allá de ello también esta parte del cuerpo maneja muchos de nuestros movimientos y es justo por eso que nosotros queremos ayudarte a evitar que se deteriore.
Para evitar el deterioro del cerebro, puedes mantener una alimentación saludable, beber abundante agua y no solo eso sino que también puedes optar por probar diversas combinaciones que nutran tu cerebro.
Por cuestión de salud, debemos vigilar lo que consumimos y es que muchos químicos pueden afectar la función cerebral y esto no es lo más adecuado, pero tranquilo que se pueden contrarrestar los efectos de la siguiente manera.
Hoy te ayudaremos a preparar un jugo que te permitirá mejorar tu función cerebral, fortalecerá tu memoria y tú te sentirás mucho mejor, y si quieres aprender a prepararlo, te dejaremos la receta a continuación, para que la recrees en casa.
Ingredientes
- Dos manzanas rojas
- Tres zanahorias en buen estado
- Tres nueces
- 3 almendras
- 1 vaso de agua
Preparación y consumo
Lo que debes hacer primero que nada es lavar los ingredientes muy bien para eliminar algún resto o suciedad que pueda tener y ahora procede a cortar los ingredientes lo más que puedas, claro está, sin eliminar las cáscara, solamente deshazte de las semillas de las manzanas.
Ahora coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla por al menos 5 minutos para que quede un batido totalmente homogéneo, lo colaremos y almacenamos en un envase de vidrio con tapa hermética y llevamos al refrigerador.
De este remedio, debes beber un vaso en ayunas por 2 semanas, luego descansa una semana para que el cuerpo absorba los nutrientes y luego vuelve a retomar, es decir, por cada 2 semanas bebiendo el jugo, descansa una semana.
Esperamos que te animes a probar este remedio.
Gracias por leernos.
