El día de hoy traemos para ti un post en donde aprenderás la técnica que necesitas para activar el chakra del corazón y así atraer el amor que mereces.
Los chakras son los centros energéticos situados en lugares del cuerpo humano, existen siete chakras que son: el chackra raíz Muladhara, Chakra sacro Svadhisthana, chakra del plexo solar Manipura.
Chakra del corazón Anahata, Chakra de la garganta Visuddha, chakra del tercer ojo: Anja y el último chakra de la corona Sahasrara.
Anahata
es el chakra del corazón está ubicado en el centro de nuestro
pecho, a nivel del corazón, su color es el verde y su elemento es el
aire.
La importancia de este chakra reside en que este regula las emociones vinculándolas con el amor propio, el amor hacia los demás, la armonía y el yo divino.
Su función es conectarnos con toda forma de vida, con nuestra capacidad de amar, valorarnos como persona y apreciar también a los demás. Cuando se encuentra bloqueado las personas no serán capaces de tener un amor desinteresado ni de establecer una unión especial de amor con otro.
Entonces sus vidas no estarán totalmente equilibradas, por ello es necesario limpiar y desbloquear este chakra.
Como
abrir el chakra del corazón
Para abrirlo se requiere de un trabajo interno de autoconocimiento,
que puede lograrse al realizar las técnicas de recomendadas para su
apertura y de esta forma atraer el amor que mereces.
- Meditar: es una gran aliada en este camino, pues este ejercicio implica respiración, consciente una actividad del chakra.
- El yoga: sus posturas de extensión de columna y apertura de pecho, movilizan la zona del plexo solar y favorecen la activación de este centro.
- Tener contacto con la naturaleza: a través de la práctica de un deporte, tener un jardín, un vivero o colocar y cuidar unas cuantas plantas eso te ayudara.
- Amarte y aceptarte a ti mismo: dejar atrás el pasado, la culpa y el rencor y seguir adelante.
- Vivir en el presente: te permitirá soltar las cosas malas y aprender a disfrutar del aquí y ahora.
- Hacer el bien y colaborar desinteresadamente: con personas que necesitan cariño y están pasando por un mal momento en su vida.
- Dejar de tener miedo a entregar tus sentimientos a los demás: el amor puro es incondicional y no temer a recibir amor a cambio.
- Practicar el perdón: a todas y cada una de las personas que participan en tu vida, aprender a mirarlas con compresión y respetarlas más allá de sus pensamientos.
De
esta manera tu chakra del corazón podrá transformar la forma que
vives y te relacionas con el mundo, activándose y haciendo que tu
espíritu irradie una vibración tan positiva que atraerá todas las
cosas buenas que buscas.
De
esta forma comenzaras a sentir el amor propio para luego sentir amor
por las demás personas y cuando te encuentres en esa sensación de
plenitud llegara a y tu vida el amor que mereces.
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