En el post de hoy te mostraremos diez plantas que tienen propiedades analgésicas para el dolor de tus músculos y articulaciones.
La musculatura y las articulaciones son las que mantienen nuestro cuerpo en movimiento y que estos se puedan dar de manera satisfactoria, sin ocasionar ninguna lesión, cuidar de ellos es importante para desarrollar nuestras actividades diarias.
La musculatura es aquella encargada de tirar de las articulaciones y permite movernos, las articulaciones son las uniones entre los huesos y hacen que los huesos puedan tener flexibilidad, es decir, que sin ellas los movimientos en nuestro cuerpo no se podrían dar.
A medida que envejecemos esta flexibilidad se va perdiendo, los masajes, ejercicios, dieta pueden ayudar con los problemas en los músculos o articulaciones.
Las plantas medicinales con efectos analgésicos y antiinflamatorios previenen los dolores y enfermedades que pueden afectar estas zonas de nuestro cuerpo con inflamaciones o dolores.
1. Árnica
Esta planta se ha convertido muy popular por su gran efectividad en cuanto a dolores se trata, es usado para aliviar el dolor lumbar, artritis y reumatismo. Se puede aplicar en cremas, aceite macerado o pomadas en las zonas afectadas.
2. Consuelda
Tiene cualidades cicatrizantes, para poder usarla debes machacar las flores hasta conseguir una pasta, aplica de manera tibia, en torceduras, contusiones, esguinces. También se puede echar como una crema o pomada.
3. Apio
Las semillas de esta planta medicinal pueden bastante útiles para el reumatismo y artritis, es un desintoxicante y antiinflamatorio. Realiza una infusión y toma tres veces al día durante varias semanas.
4. Romero
Relaja los músculos y articulaciones adoloridas, da una impresión de calidez. Diluir el aceite de romero y masajear en las zonas afectadas, es una buena solución para los tirones musculares, frotar antes hacer ejercicios.
5. Hipérico
Es bueno para aliviar en las áreas que tiene abundancia de terminaciones nerviosas por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, se emplea con masajes en la piel para tratar los dolores lumbares, la ciática y neuralgia
6. Enebro
Su aceite esencial contiene diurético, antirreumático y desintoxicante. Aplica compresas con su aceite para aliviar, combinado con el aceite de jengibre alivian los dolores y tensiones musculares.
7. Bola de Nieve
Es utilizada para calmar los dolores lumbares y calambres musculares, es recomendable usarla en infusiones, también es un buen sedante. Con harpagofito es excelente para músculos inflamados y las articulaciones.
8. Harpagofito
Es una hierba antiinflamatoria propuesta para el tratamiento del dolor articular y la artritis. Tomar en infusiones o cápsulas. Tiene un buena labor con bola de nieve.
9. Sauce Blanco
Tomar en decocción, esta tiene un analgésico y antiinflamatoria que ayuda a reducir el dolor al igual que una aspirina, es útil para el dolor muscular, artritis o dolor articular.
10. Ulmaria
Con sus beneficios antiinflamatorios, contribuye a calmar el dolor y la hinchazón producidos por la artritis y el reumatismo. Se debe tomar en infusión tres veces al día.
No te quedes sin probar estas recetas para obtener buenos resultados si tienes problemas en músculos o arterias.
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