Cuando la glándula de la tiroides presenta un proceso lento se produce el hipotiroidismo. Hoy te traemos 3 consejos aprobados para apoyar su tratamiento.
El hipertiroidismo es la ralentización de la tiroides, esta glándula es de suma importancia para la salud, en esta se producen las hormonas que intervienen en la regularización del metabolismo y otras funciones del organismo.
Si la tiroides comienza a presentar un proceso lento, puede llegar a perturbar todo el organismo, pudiendo afectar el funcionamiento correcto de muchos órganos. Las personas con hipotiroidismo suelen ver afectada su calidad de vida.
Por eso es muy
importante mantener una alimentación balanceada, eliminar el
sedentarismo, tratar de hidratarnos por lo menos con 8 vasos de agua
diarios y alejar el estrés, ansiedad y preocupaciones.
Dentro del mercado existen muchos remedios que pueden llegar a mejorar los síntomas causados por esta afección, sin embargo muchos prefieren recurrir a otras alternativas naturales, que sean menos invasivas.
Consejos para el
tratamiento del hipotiroidismo
Existen muchos
tratamiento que benefician la condición, el medico establecerá el
más indicado después de chequear los análisis de sangre y los
síntomas del paciente. Con esto puede recetar la hormona tiroidea
para reemplazar su déficit.
Se puede
complementar las indicaciones médicas, con las siguientes medidas.
Consejos
complementarios para el hipotiroidismo:
Te dejamos algunos
remedios que resultan eficaces contra el hipotiroidismo, los mismos
pueden ser utilizados como complemento al tratamiento enviado por el
especialista.
Dosis diaria de selenio: Una dosis idónea de selenio puede complementar la mejoría del pronóstico del hipotiroidismo. Así mismo puede mejorar las siguientes causas en el hipotiroidismo crónico:
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Reducción en
los niveles de anticuerpos.
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Mejora de la
tiroides a nivel de ultrasonidos.
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Mejor calidad
de vida del paciente.
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Retraso en el
deterioro ocular en caso de orbitopatía.
Se debe tener
presente que no se debe administrar selenio sin la supervisión de un
especialista, puedes encontrar este mineral den las nueces de Brasil,
en cuanto al consumo debe ser: dos al día
Suplemento de maca: Esta raíz de origen peruano, es consumida como alimento, actualmente se consigue como polvo y es utilizado como suplemento, ya que proporciona energía y regula las hormonas. Existen diversos tipos, siendo la moca amarilla efectiva en trastornos tiroideos y durante la menopausia. También combate el cansancio, síntoma frecuente del hipotiroidismo. En cuanto a su consumo: Sigue las indicaciones del producto en polvo, lo mejor es comenzar por dosis bajas y aumentar a medida que pase el tiempo.
Cuidado con los bloqueadores de yodo: Se debe evitar alimentos que perjudiquen la tiroides, desecha aquellos que contengan una sustancia llamada goitrógenos, pues inhiben la absorción de yodo, mineral indispensable para una buena salud tiroidea. Dentro de ellos podemos encontrar:
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La soja y sus
derivados (tofu, salsa, tempe, lecitina, etc.).
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El mijo.
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Las
crucíferas: Brécol, coliflor, repollo, col, rábano y nabo.
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Frutos secos
como los piñones, las almendras y los cacahuetes.
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Algunas
frutas: la fresa, la pera, el melocotón.
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La yuca y el
boniato.
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La mostaza.
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Las
espinacas.
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Las semillas
de lino.
Recuerda que todos
los remedios que te mostramos para el hipotiroidismo pueden
incrementar el tratamiento, además observar una mejoría diaria.
Así mismo con tan solo realizar pequeños cambios en la dieta
contribuirás a mejorar la función de la tiroides.
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