La semilla de aguacate

Categoría: SALUD Publicado el: febrero 15, 2020 Escrito por: MC

Muchas veces nos deshacemos de la semilla del aguacate sin saber que ella se esconden muchos beneficios de salud para nosotros.

El aguacate es una fruta deliciosa que se puede comer sola, en ensaladas o salsas, todos sabemos que tiene grasas beneficiosas para el organismo y es ideal para complementar regímenes alimenticios.

Lo que pocos saben es que su semilla también aporta beneficios a nuestra salud y por eso hemos realizado este artículo el día del hoy, el té de la semilla de aguacate tiene infinidad de usos entre ellos calma las migrañas y los dolores musculares.

Así que lee hasta el final este artículo y no vuelvas a tirar a la basura la semilla del aguacate, esta es mucho más beneficiosa que la misma fruta en sí, sus propiedades nutritivas son maravillosas y hoy vas a saber un poco más sobre el tema.

Si tienes alguna duda o sabes algo más al respecto sobre esta fruta y su semilla no dejes de escribirnos, lo compartiremos apenas nos sea posible, nos gusta aprender y compartir información importante.

Beneficios de la semilla de aguacate

• Estas semillas contienen muchos antioxidantes en cantidades mayores que algunas otras frutas y verduras, el 70% de ellos se encuentra en la semilla y no en la fruta, son ideales para combatir enfermedades cardiovasculares, regular la presión, evitar derrames cerebrales y reducir los niveles de colesterol.
• Actúa como un antiinflamatorio que reduce los dolores articulares y la rigidez de los músculos, evitando la aparición de la artritis.
• Aumenta los niveles de inmunidad, evita y controla la diabetes, evita la aparición de enfermedades degenerativas y el desarrollo de los tumores.
• Es usada como insecticida, antimicrobiano y fungicida y contiene polifenoles como el té verde que evitan el cáncer y otras enfermedades.
• La fibra soluble que contiene ayuda a evitar y controlar las diarreas y las inflamaciones en el intestino.
• Cuanto menos madura es la fruta más potasio contiene la semilla también contiene fósforo.
• Es ideal para ayudar al crecimiento del cabello y mejorar el aspecto de la piel, evita la aparición de los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento y mejoran muchos de los aspectos de tu piel.

Para preparar un té de semillas de aguacate para calmar el dolor de estómago debes hacer lo siguiente:

Raya la mitad de una semilla se aguacate y deja que hierva en una taza de agua hasta que suelte un color marrón y bebe tibio lentamente, en pocos minutos comenzarás a sentirte mucho mejor.

Puedes mantener esta semilla rayada en un envase de vidrio con tapa para usarla cuando lo desees y tenerla a la mano en caso de alguna emergencia.

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