Muchas personas disfrutan de la compañía de sus mascotas pero sabias que ellas nos ayudan a reducir la liberación de hormona del estrés.
Tener mascotas es algo sumamente maravilloso, para unos puede no serlo tanto ya que requieren de muchos cuidados pero debes saber que son muchas las personas quienes hoy en día son mucho más saludables gracias a ellos.
Las mascotas como los perros y los gatos, e incluso cualquier otro animal que se domestique por lo general tienen una serie de comportamientos que pueden parecer graciosos a los humanos, hacen muchas cosas que nos hacen sentir felices.
Para las personas quienes tienen mucho estrés, un animal
pudiese ser la solución y es que se ha descubierto un hecho del cual hoy
nosotros hablaremos contigo ara que quizá te animes a tener a algún perro o
gato en casa.
Si quieres saber los beneficios de tener un perro o un gato en casa y lo mucho que estos pueden ayudarte a reducir tus niveles de e estrés entonces te recomendamos que sigas leyendo este post que hoy nosotros tenemos preparado para ti.
Los beneficios de las mascotas
Muchos estudios dicen que los
animales como los perros y gatos no nos hacen mucho bien debido a que pueden
tener parásitos y demás pero esto pudiese evitarse con un exclusivo cuidado que
le brindemos a nuestras mascotas y ellos nos beneficiarán de regreso aunque no
lo creas.
Con el simple hecho de que nosotros
tengamos un perro o gato en casa son muchos los beneficios de los cuales
nosotros podemos gozar y son diversas las personas quienes ya los gozan con
solo tener a sus mascotas pero ¿cuál es el beneficio y cómo funciona?
Al tener una mascota en casa, estos
nos dan mucha alegría sin duda alguna, ellos hacen cada cosa que nos saca una
sonrisa sin duda alguna, pero lo que mejor resulta es acariciar a estos
animalitos, sean perros o gatos.
En la Universidad del Estado de
Washington en Estados Unidos, se ha demostrado en estudios recientes que las
mascotas como los perros y gatos además de mejorar nuestro estado de ánimo también
pueden ayudarnos a aliviar el estrés y se demostró que tienen este poder con
solo 10 minutos de acariciarlos.
Para tales resultados se sometieron
a los estudiantes de esta universidad y fue mediante sus reacciones y
observaciones que se pudo deducir que estas mascotas son simplemente la cura
del estrés, ya que con solo acariciarlos el cortisol se reduce.
Muchas de las universidades al ver
esto, y ante el notorio estrés de los estudiantes ante los exámenes y trabajos,
decidieron instaurar programas como el “Pet your stress away” que consisten en
que los estudiantes interactúen con perros y gatos para así aliviar la tensión.
En el estudio se involucraron 4
grupos de estudiantes al azar que sumaron 249 en total a quienes se les midió
el nivel de cortisol mediante la saliva a primera hora de la mañana luego de
despertar y se comparó con los niveles después de interactuar con perros y
gatos y se dedujo que fue reducida luego de interactuar.
Esto expone que interactuar con
animales como perro o gatos puede ayudarnos a mejorar el estrés de una manera
impresionante.
Gracias por leernos.
