Dieta para la gastritis: menús saludables que ayudan a evitarla

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El día de hoy te mostraremos algunos menús saludables que te ayudarán a evitar la gastritis, descubre la dieta en el siguiente post. La gastritis se produce cuando se inflama las paredes del estómago, esto causa malestar, acidez, náuseas y hasta vómitos, la persona que sufre de gastritis crónica siempre tienen miedo de comer algunos … Leer más Dieta para la gastritis: menús saludables que ayudan a evitarla

Cinco recetas para una merienda saludable cada día

Si te preocupa subir de peso al merendar, el día de hoy te mostraremos recetas para una merienda saludable que te ayudará en tu dieta. Es natural sentir hambre a lo largo del día, sin embargo muchas veces la confundimos con ansiedad o estrés, ya que estos son los factores predominantes al momento de consumir … Leer más Cinco recetas para una merienda saludable cada día

El súperalimento que debes comer a diario para adelgazar de forma sana, barata, segura y sencilla

Existen alternativas saludables avaladas por los nutricionistas que te van a encantar como es el caso de estos alimentos que ayudan a adelgazar. Tener la correcta alimentación, es uno de los hábitos de salud que debemos tener presente en nuestra vida cotidiana, ya que los alimentos son responsables de otórganos la energía necesaria para cumplir … Leer más El súperalimento que debes comer a diario para adelgazar de forma sana, barata, segura y sencilla

3 recetas de cheesecake libre de azúcar

Si eres amante del cheesecake pero sientes que es muy dulce para tu organismo, no te pierdas el post del día de hoy donde te traemos tres recetas para que prepares tu cheesecake libre de azúcar. A la mayoría de las personas les gusta comer algo dulce a diario, sin embargo no es algo recomendable, … Leer más 3 recetas de cheesecake libre de azúcar

5 recetas con queso batido fáciles para sumar proteínas a tu dieta

queso

Las mejores recetas con queso batido para que no te aburras de la dieta y de comer saludable están aquí, es por ello que queremos que pruebes una de ellas Si hay algo que es sumamente importante para nuestro cuerpo son sin duda las proteínas y además de ello tenemos las vitaminas y los minerales … Leer más 5 recetas con queso batido fáciles para sumar proteínas a tu dieta