Dieta para la gastritis: menús saludables que ayudan a evitarla

gastritis

El día de hoy te mostraremos algunos menús saludables que te ayudarán a evitar la gastritis, descubre la dieta en el siguiente post. La gastritis se produce cuando se inflama las paredes del estómago, esto causa malestar, acidez, náuseas y hasta vómitos, la persona que sufre de gastritis crónica siempre tienen miedo de comer algunos … Leer más Dieta para la gastritis: menús saludables que ayudan a evitarla

5 recetas para una merienda saludable

Si te preocupa subir de peso al merendar es porque no estás consumiendo alimentos saludables, el día de hoy te mostraremos 5 recetas de meriendas muy saludables que te ayudarán en tu dieta. Es natural sentir hambre a lo largo del día, sin embargo muchas veces la confundimos con ansiedad o estrés, ya que estos … Leer más 5 recetas para una merienda saludable

El súperalimento que debes comer a diario para adelgazar de forma sana, barata, segura y sencilla

Existen alternativas saludables avaladas por los nutricionistas que te van a encantar como es el caso de estos alimentos que ayudan a adelgazar. Tener la correcta alimentación, es uno de los hábitos de salud que debemos tener presente en nuestra vida cotidiana, ya que los alimentos son responsables de otórganos la energía necesaria para cumplir … Leer más El súperalimento que debes comer a diario para adelgazar de forma sana, barata, segura y sencilla

3 recetas de cheesecake libre de azúcar

Si eres amante del cheesecake pero sientes que es muy dulce para tu organismo, no te pierdas el post del día de hoy donde te traemos tres recetas para que prepares tu cheesecake libre de azúcar. A la mayoría de las personas les gusta comer algo dulce a diario, sin embargo no es algo recomendable, … Leer más 3 recetas de cheesecake libre de azúcar

5 recetas fitness con queso batido, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta

Las mejores recetas para que nunca te aburras de tu dieta y de comer saludable están aquí, es por ello que queremos que pruebes una de ellas Si hay algo que es sumamente importante para nuestro cuerpo son sin duda las proteínas y además de ello tenemos las vitaminas y los minerales que como bien … Leer más 5 recetas fitness con queso batido, fáciles y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta