¿Por qué hay gente que engorda aunque coma poco?

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Si eres de esas personas que engorda aunque coma poco te invitamos a leer el siguiente post y descubrir algunas de sus razones. Para perder peso de forma saludable deben existir varios factores, pues hay personas que aumentan de peso aunque coman poco en pie y esto se debe a algunos problemas en su metabolismo. … Leer más ¿Por qué hay gente que engorda aunque coma poco?

Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas

Aunque no lo creas se ha demostrado en diferentes estudios que dormir pocas horas puede resultar en un efecto nocivo tremendo para nuestro cuerpo El descanso es primordial en nuestro día a día ya que nos permite regenerarnos y mucho más que eso nos permite descansar es solo que muchas personas suelen no tomarlo tan … Leer más Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas