Cómo elegir el mejor colchón para el dolor de espalda

Tienes problemas de espalda y sabes cómo elegir el mejor colchón o aquel que te beneficie mas, aquí te diremos cómo elegirlo. Muchas veces no levantamos con un dolor muy fuerte de espalda, nos preguntamos cuál podría ser el motivo de dicho malestar, siempre pensamos en que podría ser la usual gripe y lo dejamos … Leer más Cómo elegir el mejor colchón para el dolor de espalda

Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas

Aunque no lo creas se ha demostrado en diferentes estudios que dormir pocas horas puede resultar en un efecto nocivo tremendo para nuestro cuerpo El descanso es primordial en nuestro día a día ya que nos permite regenerarnos y mucho más que eso nos permite descansar es solo que muchas personas suelen no tomarlo tan … Leer más Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas

¿Te despiertas cada noche a la misma hora? Esto es lo que significa

El cuerpo humano es una máquina perfecta, capaz de dar señales de alerta cuando algo funciona de forma incorrecta, por esta razón es recomendable que se otorgue el cuidado requerido para que no hayan dolencias, incomodidades ni se padezcan enfermedades crónicas a corto, mediano o largo plazo. Al igual que cualquier dispositivo electrónico que no … Leer más ¿Te despiertas cada noche a la misma hora? Esto es lo que significa