Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas

Aunque no lo creas se ha demostrado en diferentes estudios que dormir pocas horas puede resultar en un efecto nocivo tremendo para nuestro cuerpo El descanso es primordial en nuestro día a día ya que nos permite regenerarnos y mucho más que eso nos permite descansar es solo que muchas personas suelen no tomarlo tan … Leer más Dormir poco puede tener el mismo efecto nocivo que tomar varias cervezas